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2017初秋ステージ

■概要

美ヶ原高原ロングトレイルを２日間で完全走破します。
昨年はルートの南端牛伏寺（ごふくじ）からスタートしましたが、今年は北端の四賀金山町（しがかなやままち）からスタートします。美ヶ原高原台上の山本小屋で宿泊し、２日目は茶臼山～三峰山～二ッ山～鉢伏山と走破し、牛伏寺へフィニッシュします。
完走した人には、後日松本市より美ヶ原高原ロングトレイル踏破証と記念缶バッジが送られます。
https://www.city.matsumoto.nagano.jp/miryoku/kanko/matsumoto/longtrailtouhasyou.html

■ルート

１日目　距離：22.2km　上り獲得標高：2180m　下り獲得標高：996m

２日目　距離：20.4km　上り獲得標高：904m　下り獲得標高：1880m

合　計　距離：42.6km　上り獲得標高：3084m　下り獲得標高：2876m

■スケジュール

9/2（土）
7:00　美ヶ原温泉駐車場集合
7:30　バスでスタート地点の四賀金山町へ移動
＊宿泊の荷物はここで預けてください。山本小屋まで搬送します。
＊ランニングに必要な装備、補給食をお持ちください。
8:00　スタート
11:00　一の瀬にて昼食（ご用意します）
16:30　山本小屋着　入浴～夕食～就寝
9/3（日）
7:00　朝食
7:30　山本小屋スタート
13:00　鉢伏山荘にて昼食（ご用意します）
15:00　牛伏寺フィニッシュ～バスで集合場所の美ヶ原温泉駐車場へ移動
16:00　美ヶ原温泉駐車場着～解散～白糸の湯で入浴（参加費に含まれます）

■持ち物

長時間の行程で夏季のため、十分な量の飲料と補給食をご用意ください。
標高2,000mの高地を走りますので、天候急変に対応できるよう防水性に優れた雨具を必ずご用意ください。防水性のないウィンドブレーカーは不可です。
トレイルは岩場や泥濘地など変化に富んでいます。ロード用のランニングシューズではなく、履きなれたトレイルランニングシューズを着用してください。
トレイルランニング用のバックパックと走りながら給水できるハイドレーションパックを推奨します。
走行に必要のない荷物はバスに預けることができます。
昼食はこちらでご用意します。

■宿泊

山本小屋で宿泊します。
http://www.utsukushigahara.com/
宿泊費は10,000円です。当日お支払いください。

■お申込み

スポーツエントリーよりお申し込みください。
https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/69875